Новый способ жизни. Практическая мудрость наших времен

Полом?

Все это действительно вы? Или это только части идентификации, сделанные в тот или другой

момент, чтобы сказать чтото о себе, по особенному определить себя для других людей, но не открывать вашей сути?

Углубляясь в свой опыт, вы можете заметить, что почти все, что вы осознаете в поле своего восприятия, включает ощущения. Вы осознаете то, что видите, слышите, к чему прикасаетесь, и что переживаете. Но являетесь ли вы восприятием? Вы – это то, что вы видите и слышите? Вы – это ваши мысли? Или вы – это ваши эмоции и чувства?

При близком рассмотрении как правило выясняется, что все это очень важно. Эти факты оформляют наше существование, но они не обнаруживают, кто мы такие. У нас есть мысли, восприятие и чувства. Но мы -- это чтото еще, чтото, что осознает это все. В нас есть какойто думающий, воспринимающий и чувствующий элемент, сходный с мыслями, восприятием и чувствами, но более тонкий, неуловимый, стоящий гдето за гранью.

Мы могли бы назвать этот элемент «Я», но с чем это слово соотноситься? Потратьте немного времени на проверку. Можете ли вы уверенно ответить, с чем соотноситься «Я»? Обычно мы по кругу возвращаемся к другим образам, мыслям, чувствам, описывающим «я» или дающим некоторые определения. Но тот, кто думает, воспринимает мысли, слова, чувства или образы, остается скрытым, где бы он ни находился, внутри нас или снаружи.

Само наше существование направлено к нашей глубинной природе. Мы живем в пространстве, и в то же время мы воспринимаем себя как бы оторванными от пространства, отделенными от него. Мы легко находим разницу между внешним и внутренним. Однако, границы между нами и пространством вокруг нас довольно размыты. Их нельзя установить в конкретной физической точке. Рассматривая под микроскопом кожу, поры и волосы, мы обнаружим, что граница непрочна и легко преодолима. Мы находимся в постоянном обмене с окружающей средой, мы вбираем в себя воздух, воду и питательные вещества. Температура тела изменяется в зависимости от окружения, а значит наша энергия постоянно переходит вовне, и наоборот.

В то же время, отделение от внешнего пространствавещь, во многом относящаяся к психологии. Как только мы обучаемся идентифицировать себя с физическим телом, мы разделяем тем самым мир на «я» и «не я». Но даже здесь границы размыты. Когда нам стыдно или страшно, мы «сжимаемся внутрь себя». Когда мы в « приподнятом» настроении, границы наши расширяются.

Попробуйте проделать вот такой опыт. Прочитайте нижеследующие инструкции и выполните их.

Сядьте поудобнее, выпрямив позвоночник, и естественно закройте глаза. Послушайте, как вы вдыхаете и выдыхаете воздух, и вместе с тем устройтесь еще удобнее.

Устроившись, позвольте себе осознавать свое существование в пространстве. Расширяйте и сжимайте