Книга Быстрых Решений

стремятся контролировать вас.

 

Пояснение:

Свобода — одно из главных качеств цивилизованного человека. Это наше естественное состояние бытия. Однако мы часто лишаемся своей свободы, обычно неосознанно, изза воздействия внешних сил. С самого рождения свобода быстро уменьшается: мы попадаем под контроль родителей, школы, церкви, общества. Многие

взрослые люди полностью подчинены внешним предписаниям 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Данная медитация предоставляет простой механизм отключения от контролирующего влияния.

 

Решаемые проблемы:

 

• контролирующие люди и внешние влияния; зависимость;

• болезненные пристрастия.

 

Вводная информация:

 

Общая

• Вспомните, как кукловод контролирует движения марионетки.

• Марионетка — это вы, контролируемый кемто или чемто, в том числе вашим собственным поведением, мыслями и убеждениями.

• Когда вы чувствуете энергию контролирующих нитей, привязанных к вам, используйте данную медитацию.

• Эта медитация восстанавливает чувство свободы и контроль над своей жизнью.

 

Инструменты

• Определите контроль, от которого вы желаете избавиться.

• Определите результат, который вы желаете получить при отключении.

• Отрезая нити, почувствуйте в себе силы отрезать еще и еще.

• Следите за тем, чтобы ножницы всегда были наточены.

 

Сценарий кодирования:

 

• Представьте себя марионеткой, которой управляют, дергая сверху за нитки.

• Ктото над вами приводит нити в движение.

• Почувствуйте желание отключиться от него.

• Возьмите острые ножницы.

• Визуализируйте, как радостно отрезаете нити.

• Почувствуйте себя полностью освобожденным от контролирующих влияний.

• Танцуйте свободно.

 

 

 

12. БЕЛАЯ ПТИЦА

 

Цель:

Справляться с каждоднев­ным эмоциональным стрес­сом.

 

Пояснение:

Главное свойство жизни — постоянное изменение. Вы получаете новую информацию и новые стрессы каждый день. Искусство перемен связано с вашей способностью уравновешивать стресс и покой. Чтобы обеспечить покой, лучше всего разбирать­ся со стрессом ежедневно, старательно сводя его к минимуму. Эта медитация дает вам силу для овла­дения искусством перемен, снижения стресса и об­ретения покоя.

 

Решаемые проблемы:

 

• каждодневный эмоциональный стресс;

• переутомление;

• нежелание меняться, сопротивление переме­нам.

 

Вводная информация:

 

Общая

• Стресс в данной медитации символически изо­бражается черной птицей.

• Ярко светящийся белым светом шар — это Все­ленская Сила Преобразования.

• Белая птица несет преобразованные