Книга Быстрых Решений |
Со временем вы привыкаете жить в соответствии со своими распорядками и программами и изза этого снижается ваша способность к орческому самовыражению. Вы можете менять программы и осваивать новые горизонты. Используйте эту медитацию, чтобы освободиться от старых ментальных шаблонов и привычек и исследовать новые возможности в вашей жизни.
Решаемые проблемы:
• старые ментальные шаблоны; • страх перемен; • заключение в «зоне комфорта»; • скучная, повторяющаяся рутина.
Вводная информация:
Общая Пространство, заключенное в клетке, содержит ваши негативные мысли и привычные ментальные шаблоны. Хомяк, который постоянно крутит колесо и никуда при этом не движется, представляет вашу сознательную и бессознательную умственную деятельность. Осознайте, что вы крутитесь, как этот хомяк, в колесе повторяющихся мысленных шаблонов, привычек и неприятных воспоминаний.
Инструменты • Создайте потребность освободить свой ум. • Почувствуйте, как ваш ум избавляется от старых моделей поведения и программ. • Почувствуйте радость, оставляя прошлое позади И двигаясь в будущее. • Позвольте своему разуму создавать любые образные формы.
Сценарий кодирования:
• Представьте, что ваш ум — это хомяк в клетке. • Откройте дверцу и выпустите хомяка. • Предоставьте ему свободу: пусть исследует свою новую среду. • Освободитесь от старых программ. • Выбросите клетку. • Радуйтесь волшебству вашего воображения. • Наполните свое сердце предвкушением новых открытий. • Ощутите радость свободы ума.
25. ФРУКТОВОЕ ДЕРЕВО
Цель: Освободить ум от неконструктивных образов.
Пояснение: Дереву жизни, как и фруктовому дереву, необходимо внимание и уход. Когда какаято ветка портится, ее необходимо спилить. Тогда остальные части дерева могут остаться здоровыми. Необходимо избавляться от всевозможных мыслей и воспоминаний, которые крадут энергию у здоровой части ума. Используйте эту медитацию, чтобы отбрасывать испорченные, нездоровые мысли и поддерживать оптимистичное, позитивное, бодрое мышление.
Решаемые проблемы:
• разрушительные мысли и слова, неконструктивные образы; • негативные ментальные программы; вредная внутренняя болтовня.
Вводная информация:
Общая • Испорченные ветки
дерева представляют непро дуктивные части вашего ума. • К ним относятся вредоносные мысли, неконструктивные образы, оскорбительные речи, негативные настрои и убеждения.
Инструменты • Создайте намерение оживить это дерево, чтобы оно могло приносить вкусные |
< | 1 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | > |