Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Саморазвитие личности

Улыбнись :)

- Завтра идем в поход.
- А теплые вещи брать?
- Да, возьми бутылок шесть!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Книга Быстрых Решений


 

Сценарий кодирования:

 

Визуализируйте небесный поезд, тянущий за собой вереницу вагонов для тревог.

• Произносите аффирмацию: «Я освобождаю себя от тревог».

• Погрузите свои тревоги в вагоны.

• Представьте себе, как поезд взбирается на высокую гору.

• Рельсовый путь продолжается прямо в небеса. Поезд исчезает за облаками. Ваши тревоги исчезают вместе с ним.

• За облаками вспыхивает яркий свет. Это вспыхнули ваши бывшие тревоги.

• Почувствуйте себя освободившимся от всего, что вас беспокоило.

 

 

 

 

 

19. ГАЗОВАЯ ПЛИТА                         

         

 

Цель:

Контролировать свои эмоции.

 

Пояснение:

Эмоции могут быть полезны, когда вы умеете их использовать. Эмоции же, выходящие изпод контроля, могут с легкостью разрушить многие ваши начинания. Это как пламя кухонной плиты: с его помощью можно приготовить идеальное блюдо, а можно получить и груду угольков, если повар неправильно рассчитает жар. Вы можете построить прекрасные отношения с другим человеком, а можете разрушить их неконтролируемыми эмоциональными взрывами. Эта медитация напоминает о том, что вы способны пользоваться ручкой силы жара. Вы и создатель, и хозяин своих эмоций.

 

Решаемые проблемы:

 

• недостаток контроля над эмоциями;

• дискомфорт, связанный со страхом, гневом, яростью, напряжением;

• излишний перфекционизм.

 

Вводная информация :

 

Общая

• Газовая плита представляет ваше эмоциональное тело.

• Пламя символизирует ваши эмоции раздражения, страха, ярости и гнева.

• Осознавайте, что вы можете регулировать пламя на плите.

 

Инструменты

• Вы можете испытывать напряженные эмоции в виде давления в области сердца, ощущения беспокойства в области живота или жара на лице. Выдохните все напряжение или дискомфорт, которые ощущаете.

Позвольте себе повернуть ручку плиты в положение «Выключено» и создать спокойствие в своей жизни.

 

Сценарий кодирования:

 

• Представьте свои эмоции в виде пламени газовых горелок на плите.

• Все горелки включены, пламя очень сильное.

• Визуализируйте, как вы поворачиваете регуляторы силы пламени в положение «Выключено».

• Смотрите, как пламя исчезает.

• Вы опять спокойны.

• Почувствуйте покой и гармонию.

 

 

20. МАСКА        

 

Цель:

Заменить ревность Любовью.

 

Пояснение:

Чувство ревности берет начало в неуверенности, находящейся глубоко внутри вашего хрупкого сердца. Когда вы ощущаете, что любимый человек уделяет другому человеку внимание, в котором вы тоже нуждаетесь и которого, несомненно, заслуживаете, рождается

эмоция


Дата публикации: 22 Октября, 2011
Автор: Роберт Джерард, Роксандич Женька
Теги:
, решаемые проблемы ревность, это ваш внутренний, лучи энергии несущие, успешной жизни ощущайте


-  31  -

<1 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |  31  | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56>


Это интересно

Неизлечимых болезней нет

Умные люди во всем мире одинаково чувствуют, где правда, а где ложь. Говорите людям правду, на Земле не хватает правды. В конце концов, правда победит все!


Крест Иисуса

Бог для всех един, и Ему не нужны руко­творные храмы и богатые жертвоприношения


Переселение Душ

Все планеты Солнечной системы обитаемы. И Мер­курий, и Венера, и Марс, и Юпитер, и Сатурн — все планеты до одной населены разумными существами


Откровения Ангелов Хранителей - Путь Иисуса

Иосиф был родом из Вифлеема, поэтому он, взяв с собой беременную жену Марию, отправился в путь. В самом Вифлееме им не нашлось места в гостинице, поэтому им пришлось заночевать где-то в хлеву. Там Мария и родила Иисуса. И положила его спеленатого в ясли.

language

Фаза луны

Фаза луны - информер