Книга Быстрых Решений |
защитные вибрации несут вам безопасность и спокойствие. • Внутри Голубой спирали почувствуйте себя полностью окруженным безмятежностью.
14. ШЕРЛОК ХОЛМС
Цель: Находить и определять эмоциональные проблемы.
Пояснение: Иногда бывает так, что вас охватывают
эмоции или мысли, которые ужасно раздражают или подавляют вас, а откуда они взялись, в чем их причина — непонятно. Проблема имеется, но где она и как ее идентифицировать? Тутто вам и поможет эта медитация.
Решаемые проблемы:
• идентификация проблемы, суть которой неясна; • подавленное состояние; • раздражение или отчаяние без видимой причины.
Вводная информация:
Общая • Поймите, что можно выявить и распознать практически любую проблему. Осознание этого уже является началом процесса исцеления. • Поиск причины неприятных эмоций и чувств внутри себя можно сравнить с работой компьютерной программы для поиска потерявшихся файлов. Одна из таких программ тоже называется «Шерлок Холмс». Эта медитация поможет вам найти «файл» любой проблемы в компьютере вашего ума.
Инструменты • Во время поиска обратите внимание на первый ответ, который получите, и примите его. • Ответы появятся на вашем внутреннем ментальном экране или же вы получите интуитивную информацию. • Определив искомую эмоцию, вы сразу же сможете от нее освободиться.
Сценарий кодирования:
• Представьте себе, что ваш ум — это компьютер. • На нем установлена программа поиска «Шерлок Холмс». • Чтото доставляет вам неприятные ощущения и замедляет вас. • Откройте программу «Шерлок Холмс», нажмите на кнопку «Поиск» и ощутите, как программа начинает работать. • Она находит и определяет беспокоящие вас проблемы. • Нажмите кнопку «Анализ». • Ощутите искренность эмоции, окружающей проблему. • Как только вы поймете ее, нажмите на кнопку «Удалить». • Почувствуйте себя в силе справляться с любыми своими эмоциями. • Выключите компьютер и отдохните.
15. ЦВЕТНЫЕ ВОЗДУШНЫЕ ШАРЫ
Цель: Справляться со страхом и чувством вины.
Пояснение: В большинстве случаев избегание страха еще хуже, чем сам страх. Со страхами можно справляться и освобождаться от них. Они не являются чемто постоянным. Эмоции, основанные на страхе, поднимаются с уровня живота. Они могут стать достаточно неприятными и отвлекающими от важных дел. Используйте данную медитацию для избавления тела от страхов. Она восстановит вашу уверенность в себе и сделает вас начальником |
< | 1 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | > |