Книга Быстрых Решений |
энергии. • Потирание рук преобразовывает негативную энергию в позитивную.
Инструменты • Определите для себя, от какого стресса, давления или беспокойства вы хотели бы избавиться. • Сделайте на протяжении данной медитации несколько глубоких очищающих дыханий. • Правая рука — освобождающая. • Левая рука — принимающая. • Когда
птица улетает, она забирает с собой весь преобразованный стресс.
Сценарий кодирования:
• Поместите свой стресс в символ черной птицы. • Позвольте черной птице присесть на вашу правую руку. • В левой руке представьте шар, ярко светящийся белым светом. • Потрите руки: происходит захватывающее превращение. • Когда вы вновь разводите ладони, из них появляется прекрасная белая птица. • Поднимите руки вверх. • Выпустите птицу в мир. • Радуйтесь своей способности совершать перемены. • Ощутите покой и счастье. • Летите!
13. ГОЛУБАЯ СПИРАЛЬ
Цель: Восстановить спокойствие в вашем внутреннем и внешнем пространстве. Пояснение: Иногда вы чувствуете себя нервным и легко уязвимым. Это ощущение может мешать вашему искреннему самовыражению. Спокойствие и безопасность становится для вас первостепенной необходимостью. Зная, что о вас с любовью заботится БогБогиня, вы вправе просить себе покоя и безопасности. Используйте эту медитацию, чтобы пробудить в себе чувство безопасности, надежности, умиротворения и тепла.
Решаемые проблемы:
• ощущение уязвимости и эмоциональный дискомфорт; • жестокое обращение с вами на физическом, эмоциональном или ментальном уровне; ощущение опасности и дисгармонии.
Сценарий кодирования :
Общая • Чтобы почувствовать спокойствие в своем внутреннем и внешнем пространстве, используйте медитацию «Голубая спираль». • Голубая спираль защищает от внешних воздействий, нарушающих ваше спокойствие. • Эта медитация помогает надежно восстановить и укрепить вашу силу и любовь к себе. • Использование этой медитации рекомендуется детям.
Инструменты • Лучше всего для начала определить конкретную ситуацию, в которой вам требуется больше спокойствия и безмятежности. • Установите, что заставляет вас нервничать, терять эмоциональный или ментальный самоконтроль. • Ощутите Голубую спираль, окружающую вас. • Почувствуйте, как цветные вибрации, исходящие от Голубой спирали, проходят через каждую клетку вашего тела.
Сценарий кодирования:
• Решите, что вам необходимо успокоиться. • Визуализируйте Голубую спираль, опускающуюся на вас сверху. • Она излучает голубой свет. • Визуализируйте себя внутри Голубой Спирали. • Ее |
< | 1 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | > |