Книга Быстрых Решений |
Сценарий кодирования:
• Увидьте себя, глядящего в зеркало. • Посмотрите себе прямо в глаза, затем на губы, затем на лицо. • Улыбнитесь, выразите свою игривость. • «Наденьте» счастливое лицо и обратите внимание, как ваш настрой изменится. • Почувствуйте, как изменение выражения лица меняет ваше восприятие и эмоции. • Сделайте очищающий вдох и выдохните, освобождаясь от напряженности лица. •
Почувствуйте игривость вашего истинного «Я». • Засмейтесь. Почувствуйте радость. • Сохраняйте счастливое выражение лица.
ГЛАВА 4.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА
СОЗДАТЕЛЬ ТВОРЧЕСКОЙ СТРАСТИ
Самые красивые вещи в мире нельзя увидеть или пощупать; их нужно почувствовать сердцем. Хелен Келлер
Эмоции — это энергетические вибрации. Энергия никуда не девается. Она лишь переходит из одного вида в другой. То же можно сказать и об эмоциях. Если вы создадите эмоцию стресса в своей энергетической системе, она останется с вами до тех пор, пока вы не превратите ее во чтонибудь другое. Чувства — это знания и ощущения, связанные с эмоциями. Если вы осознаете свои чувства, то сможете осознавать и эмоции. В вашей ДНК содержатся эмоции и чувства, унаследованные от предков*. Вы сами тоже генерируете в течение жизни большое количество эмоций, часто даже не осознавая их. Раздражающие и неприятные эмоции могут накапливаться в виде энергетического мусора, если их не высвобождать. Осознавая нежелательные эмоции, вы становитесь способны менять их форму — превращать в эмоции положительные, полезные. В Библии сказано: «Каковы мысли в душе его, таков и он»**. ____ *Подробнее об этом см.: Маргарет Руби. Исцеление ДНК. I К.: «София», 2007. **Прит. 23:7.
Когда чувства и мысли соединяются вместе, вы создаете сценарии жизни. Эти сценарии фиксируются на уровне клеток и начинают работать либо на вас, либо против вас. Со временем эмоции разрастаются. Когда эмоции неприятны и нежеланны, они начинают притягивать раздражающий опыт. Если вы будете просто их отрицать, они не исчезнут. Они замаскируются, но останутся в вашем энергетическом поле, объединяясь с другими неправильными творениями. К счастью, от нежелательных эмоций можно полностью избавиться, если вы умеете с ними работать. Тщательно определяйте, к чему именно относится проблема — связана ли она с эмоцией или с чувствам. Изменяя себя, вы будете менять свое окружение, тем самым помогая другим. Эта глава научит вас освобождаться от нежеланных эмоций. Выберите из предлагаемых ниже медитаций те, которые понравятся вам больше всего, и включите их в свою обыденную жизнь. Меняйтесь, двигайтесь вперед, станьте создателем своей творческой страсти!
11. МАРИОНЕТКА
Цель: Отключиться от людей, которые |
< | 1 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | > |