Неизлечимых болезней нет |
назвать свою диету фруктовой, арбузной, рыбной и т.д. Отказавшись от хлеба, вы похудеете в любом случае, потому что именно хлеб — главное «топливо» для жировых запасов. Смысл каждой модной диеты — это придумать способ отказаться от употребления хлеба. Можно сказать, что хлеб несовместим с вашей группой крови (диета по группе крови), можно питаться по баллам, присудив при этом хлебу наивысший балл (кремлевская диета), можно запретить все высокоуглеводные продукты, в том числе и хлеб (диета доктора Аткинса), можно составить такую диету, в которой о хлебе вообще не будет ни слова (арбузная, японская и др.). В общем, способов запретить хлеб великое множество. Если вы придумаете еще один вариант запрещения хлеба, то станете автором очередной настоящей диеты и все толстяки будут вам искренне благодарны. Все диетологи мира выступают против хлеба. В хлебе нет витаминов, зато в избытке крахмал и углеводы. Те самые углеводы, которые служат строительным материалом для создания жировых складок. Обратите внимание: меньше всего полных людей среди тех народов, которые с древних времен НЕ употребляли в пищу пшеницу, — китайцы, японцы, корей- цы, индийцы, африканцы. В национальных кухнях этих народов «почетное» место хлеба занимал рис. Самая «тучная» нация мира — американцы. Надо заметить, что среди американцев ранее никогда не было такого количества толстяков. Все изменилось буквально в последние несколько десятилетий в связи с широким распространением системы фастфудов. Основа любого фастфуда — это сандвич: булочка с куском мяса, курицы или рыбы. Самый опасный элемент в этой конструкции — именно булочка. Люди поправляются не от мяса, а от хлеба. Многие вегетарианцы, употребляющие в пищу хлеб, страдают от излишнего веса. Хлеб — всему голова. Почему же тогда хлеб так популярен? Его относительно легко выращивать и хранить. В отличие от фруктов и овощей зерно — не портящийся от времени продукт. Пшеницей всегда можно запастись на много лет вперед. Попробуйте, к примеру, запастись бананами или яблоками хотя бы на пять лет. Хлеб вызывает у человека быстрое чувство насыщенности. Хлеб очень долго переваривается в наших желудках и кишечнике.
Чувство голода исчезает у нас надолго. Недорогой, неприхотливый, долгохранящийся продукт наносит самый огромный вред нашим телам — ожирение и, как следствие, куча всяких болезней.
* * * Нынешний губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер — в прошлом знаменитый культурист — недавно запретил в своем штате кормить в школах детей продуктами, распространенными в системе фастфуда. «Никаких гамбургеров и бигмаков—только свежие овощи и фрукты и полноценная еда». Скажите хлебу «нет» |
< | 1 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | > |