Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Саморазвитие личности

Улыбнись :)

- Девушка, а можно Вас?
- Ой, а можно не вы?

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Неизлечимых болезней нет


тоже занимаюсь, но както уже без огонька.

 

 

* * *

День пятый. Сегодня не удержалась. Ела  то, что надо по диете, — курица, рыба, капуста. Но превысила объем пищи.

На спорт сил совсем нет.

Ночью не выдержала, проснулась, подошла к холо­дильнику и наелась курочки.

День шестой. Взвесилась. Прибавила двести грам­мов. Обидно.

Но решила не сдаваться. Главное — держать себя в руках. Утром сок, в обед курица с капустой.

Через силу заставила себя заниматься гимнастикой. Вначале было трудно — потом открылось второе дыха­ние. Чувствую себя бодрой и счастливой. Главное — не сдаваться.

День седьмой. Взвесилась. За неделю похудела на пять килограммов. Очень хорошо!

Безумно хочется пирожное. Оно так и стоит перед глазами.

Гоню от себя это наваждение — ем только морковь, капусту, томатный сок, рыбу, яйца. Я сильная, я про­бьюсь.

День восьмой. Как обычно — капуста, яйца. Часа через два почувствовала дикий голод. ЕСТЬ ХОЧУ!

Взяла себя в руки. Вместо еды занялась спортом. По­бедила себя! Чувство голода отступило.

 

 

* * *

День девятый. С утра, как обычно, — капуста, яйца. В обед не выдержала — съела пирожное. Безумно захо­телось сладкого. Съела и успокоилась.

На душе обидно. Но сил удержаться не было.

День десятый. Сегодня опять не удержалась и съела еще одно пирожное. После сладкого настроение сразу улучшается.

Потом начинает мучить совесть. Так я никогда не похудею. Очень хочется макарон с мясом. Но нельзя. Заметила, что слишком часто хожу мимо холодильни­ка, бросая на  него плотоядные взгляды. Постоянно от­крываю и закрываю его.

День одиннадцатый. Чувствую, что если не съем пирожное, то сойду с ума. Очень хочется пирогов с мясом.

Попробовала кусочек пирога. Просто

праздник.

День двенадцатый. Настроение ужасное. Ничего не хочется, жить не хочется. Ем пироги. Ем только пироги.

День пятнадцатый. Три дня подряд объедалась. Точ­нее, обжиралась. Пирожное, пироги, мясо с макарона­ми. Ела все, что хотела. Ни о чем другом думать просто не могу.

Взвесилась и заплакала. За пятнадцать дней набра­ла лишний килограмм. Все усилия ушли коту под хвост.

День двадцатый. Ем все подряд. На весы не смот­рю. К зеркалу не подхожу. Никак не могу наесться».

Увы, совершенно типичная картина для желающе­го похудеть быстро и окончательно. Не удалось.

 

Как правильно сидеть на диете

Поэтому если вы хотите улучшить состояние свое­го здоровья с помощью какойнибудь диеты, приго­товьтесь к долгой затяжной «войне».

Вопервых, если вы садитесь на какуюнибудь дие­ту, то поймите — отныне на этой диете вам придется сидеть всю оставшуюся жизнь.


Дата публикации: 9 Ноября, 2011
Автор: Ренат Гарифзянов, Любовь Панова
Теги:
, относительно хо рошо, чтобы получить пользу, модной диеты это, подразумевается все булочки


-  93  -

<1 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 |  93  | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110>


Это интересно

Руководство к просветлению для ленивых

Мы равные существа, а Вселенная — это наши отношения друг с другом


Книга судьбы

Философ сказал: «Кто не признает судьбы, тот не может сделаться благородным мужем. Кто не признает церемоний, тому неоткуда приобрести прочные устои. Кто не знает силы слова, тому неоткуда будет узнать людей».


Улыбка моя, где ты?

Наукою в древние времена назывались те сокровенные знания, которые передавались только доверенным, передавались «на ухо», то есть секретно


Роза мира

Существует инстанция, много веков претендующая на то, чтобы быть единственной неуклонной объединительницей людей, предотвращающей от них опасность войны всех против всех, опасность падения в хаос. Такая инстанция - государство

language

Фаза луны

Фаза луны - информер