Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Саморазвитие личности

Улыбнись :)

- Вот вы не пристегнулись и сломали ногу. А водитель, видите, пристегнулся и сидит... как живой!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Неизлечимых болезней нет


тоже занимаюсь, но както уже без огонька.

 

 

* * *

День пятый. Сегодня не удержалась. Ела  то, что надо по диете, — курица, рыба, капуста. Но превысила объем пищи.

На спорт сил совсем нет.

Ночью не выдержала, проснулась, подошла к холо­дильнику и наелась курочки.

День шестой. Взвесилась. Прибавила двести грам­мов. Обидно.

Но решила не сдаваться. Главное — держать себя в руках. Утром сок, в обед курица с капустой.

Через силу заставила себя заниматься гимнастикой. Вначале было трудно — потом открылось второе дыха­ние. Чувствую себя бодрой и счастливой. Главное — не сдаваться.

День седьмой. Взвесилась. За неделю похудела на пять килограммов. Очень хорошо!

Безумно хочется пирожное. Оно так и стоит перед глазами.

Гоню от себя это наваждение — ем только морковь, капусту, томатный сок, рыбу, яйца. Я сильная, я про­бьюсь.

День восьмой. Как обычно — капуста, яйца. Часа через два почувствовала дикий голод. ЕСТЬ ХОЧУ!

Взяла себя в руки. Вместо еды занялась спортом. По­бедила себя! Чувство голода отступило.

 

 

* * *

День девятый. С утра, как обычно, — капуста, яйца. В обед не выдержала — съела пирожное. Безумно захо­телось сладкого. Съела и успокоилась.

На душе обидно. Но сил удержаться не было.

День десятый. Сегодня опять не удержалась и съела еще одно пирожное. После сладкого настроение сразу улучшается.

Потом начинает мучить совесть. Так я никогда не похудею. Очень хочется макарон с мясом. Но нельзя. Заметила, что слишком часто хожу мимо холодильни­ка, бросая на  него плотоядные взгляды. Постоянно от­крываю и закрываю его.

День одиннадцатый. Чувствую, что если не съем пирожное, то сойду с ума. Очень хочется пирогов с мясом.

Попробовала кусочек пирога. Просто

праздник.

День двенадцатый. Настроение ужасное. Ничего не хочется, жить не хочется. Ем пироги. Ем только пироги.

День пятнадцатый. Три дня подряд объедалась. Точ­нее, обжиралась. Пирожное, пироги, мясо с макарона­ми. Ела все, что хотела. Ни о чем другом думать просто не могу.

Взвесилась и заплакала. За пятнадцать дней набра­ла лишний килограмм. Все усилия ушли коту под хвост.

День двадцатый. Ем все подряд. На весы не смот­рю. К зеркалу не подхожу. Никак не могу наесться».

Увы, совершенно типичная картина для желающе­го похудеть быстро и окончательно. Не удалось.

 

Как правильно сидеть на диете

Поэтому если вы хотите улучшить состояние свое­го здоровья с помощью какойнибудь диеты, приго­товьтесь к долгой затяжной «войне».

Вопервых, если вы садитесь на какуюнибудь дие­ту, то поймите — отныне на этой диете вам придется сидеть всю оставшуюся жизнь.


Дата публикации: 9 Ноября, 2011
Автор: Ренат Гарифзянов, Любовь Панова
Теги:
, относительно хо рошо, чтобы получить пользу, модной диеты это, подразумевается все булочки


-  93  -

<1 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 |  93  | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110>


Это интересно

Терапия истинной кармы

Карма… Как оказалось, невероятно наболевшая тема


Ноосфера религия разума

Все мы живем в мире, в котором есть масса непонятных для нас явлений


Анастасия

В научно-популярной литературе также указывается на то, что качественные показатели кедра, растущего в северных районах, значительно выше, чем в более южных


ЖИЗНЕЛЮБИЕ.Практическая система возвращения жизни

Если бы мы определяли философию как единство с мудростью, поскольку любовь и единство — это одно и то же, тогда философия и, главное, философы весьма подняли бы свой авторитет в глазах простых людей

language

Фаза луны

Фаза луны - информер