Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Саморазвитие личности

Улыбнись :)

- Вот вы не пристегнулись и сломали ногу. А водитель, видите, пристегнулся и сидит... как живой!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Неизлечимых болезней нет


диета,

диета под названием «Лето»,

лечебная диета БирхераБеннера,

диета доктора Дардена,

диета астронавтов США,

здоровая диета доктора Лаптева,

диета Амазонки,

семидневная жиросжигающая диета,

итальянская диета,

кашевая монодиета,

шоколадная и т.д. и т.п.

По некоторым подсчетам, на сегодняшний день в мире существует 28 000 диет.

Трудно найти такого человека, который хотя бы од­нажды в жизни не пробовал какуюнибудь из диет. Мо­жет быть, вы даже обратили внимание, что мода на ди­еты приходит волнами — сейчас все увлекаются мод­ной кремлевской диетой, до этого все поголовно увле­кались диетой по группе крови, еще ранее были популярны сыроедение, вегетарианство, кефирная ди­ета, фруктовая, белковая, голодание и т.д.

 

Почему в мире так много диет

Многие диеты копируют друг друга, отличаясь лишь в несущественных деталях. Как правило, каждая новая диета имеет некоторый «прототип» в прошлом.

Самое интересное, что, какой бы фантастической и экзотической ни была диета, обязательно находятся люди, которые с ее помощью обрели стройную фигуру и здоровый румянец на щеках.

Но в  то же время есть масса людей, которым от этой же самой диеты становилось еще хуже.

Почему такое происходит?

Все люди уникальные. У нас разные группы кро­ви, у нас у всех поразному работают желудки, у когото повышенная кислотность, у когото пони­женная, разный обмен веществ, разное состояние организма, разный образ жизни, разный подход

к питанию, разные мысли, разные желания, разные бытовые условия.

А ведь все это имеет значение.

Что подходит одному, совершенно не подходит дру­гому.

Но, тем не менее, есть общие правила, обязательные для всех.

 

В чем секрет любой диеты

Главный секрет любой диеты заключается в том, что вы наконецто начинаете обращать внимание на то, что засовываете в ваш желудок. Не важно, чем вы начинае­те питаться, но вы все равно ПЕРЕСТАЕТЕ есть все подряд без меры.

Что вам рекомендует новая диета — не важно: яб­локи, жиры, шоколад, морковь, капусту, рыбу, — это не так существенно. Главное, в любом случае вам пред­лагается ограничить прием пищи.

Включается очень простой механизм: меньше еды — меньше веса в человеке.

Поэтому ЛЮБАЯ диета, которая начинается со слов: «Вы должны в первый день съесть... (перечисля­ется небольшой объем пищи)» — обречена на успех.

Ешьте меньше — и вы похудеете.

 

Почему диеты не всем помогают

Увы, ответ очень прост. И вы все его прекрасно знаете.

Просто не хватает силы воли. Не хватает внутрен­ней дисциплины.

Самый главный признак слабой воли, когда чело­век говорит: «Я


Дата публикации: 9 Ноября, 2011
Автор: Ренат Гарифзянов, Любовь Панова
Теги:
, питаться нужно одинаково, подошла к холо, пока вы сидите, голодания вам нужно


-  91  -

<1 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 |  91  | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110>


Это интересно

В поисках своей идеи 1

В настоящей работе обращено внимание только на один методический аспект социологии - умение задавать вопросы, чтобы получать адекватные ответы


Терапия истинной кармы

Карма… Как оказалось, невероятно наболевшая тема


Новый способ жизни. Практическая мудрость наших времен

Жизнь сегодня — сплошной вызов


Энергия преображения

Попробуйте понаблюдать за тем, как двигаются люди вокруг вас

language

Фаза луны

Фаза луны - информер