Неизлечимых болезней нет

—  Человек должен уметь прислушиваться к себе. Организм живой, он сам все подскажет. Маленькие дети очень хорошо понимают, что для них полезно, а что нет. Если ребенок отказывается от какойнибудь еды, то не нужно силком пихать ее в него. Вот  так взрос­лые заглушают в маленьком человечке его чутье. Чело­век потом вырастает и не может толком прислушаться к самому себе.

Люба передала слова Серафима и от себя добавила:

— Правильно говорит. Вот  у меня, например, дочка Диана сама все прекрасно чувствует. Заходит на кухню и показывает пальчиком в кастрюли — это буду, а это не буду. Дети сами все знают.

Я возразил:

— Многие дети, если им дать волю, будут питаться одними конфетами, шоколадками и мороженым.

Любаша опять обратилась к зеркальцу.

— Вот что говорит: у этих детей чутье уже испорче­но по вине взрослых, которые насильно приучили их к вредной пище. Изначально у детей таких желаний нет.

Тут я вспомнил одну свою знакомую пару из Крас­нодара — милые, приятные люди, он врач по специ­альности, у них двухгодовалый ребенок — мальчик.

Както раз я спросил молодую маму:

— Женя, у вас малыш любит сладкое? Устраивает ли он истерики, если вы не даете ему вовремя конфету

или шоколадку?

Женя покачала головой и улыбнулась:

— Наш ребенок не знает, что такое конфеты.

— Как так?

— А откуда он про них узнает? Мы ему конфеты не даем и всех наших знакомых предупредили, чтобы ни­кто его не баловал.

— И как он себя чувствует без сладкого?

— Прекрасно.

— А нет ли у него детской тяги к конфетам?

— Пока нет. Но если его научить, то тут же появит­ся. У моих знакомых дети по полу катаются, истерики на улицах устраивают, тянут родителей в магазины, тре­буют сладкое. А мой ничего, очень спокойный.

— А как он ведет себя в магазинах?

— Никак. Он там никогда не был. Он не знает, что такое конфеты и откуда они берутся. Мы заботимся о его здоровье.

Я задумался. Правильный подход.

Взрослые, кстати, очень часто ведут себя еще хуже, чем дети. Изза испорченного вкуса и своих капризов готовы гробить здоровье, есть все подряд, невзирая на запреты и советы.

Я задал очередной вопрос Серафиму через Любашу:

— Если человек уже утратил в себе это чутье, то как можно его восстановить?

— Стараться как можно больше прислушиваться к своим ощущениям и желаниям. Постепенно чутье вер­нется.

—  Существует ли какаянибудь единая диета для всех людей?

— Нет. Все люди разные. Каждому нужно свое.

— Если человек хочет составить свою персональную диету, то на что ему нужно обратить внимание в первую очередь?

— На национальную кухню. У каждого человека за годы жизни желудок приспособился к определенному типу еды. Об этом