Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Саморазвитие личности

Улыбнись :)

- Тётенька, тётенька, это ваша сережка?
- Да, мальчик, отпусти!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Медитация- пусть к себе


работоспособность, появляется уве­ренность в себе, возникает своего рода «автономность»: человек перестает испытывать чрезмерную зависимость от других в своем естественном стремлении к счастью. Решение внутренних конфлик­тов высвобождает творческие силы, что позволяет исправить меж­личностные отношения, лучше выполнять свою работу, возраста­ет самоуважение.

Вот некоторые из признаний людей, занимавшихся медитаци­ей от одного года до девяти лет.

Е. Е., аспирантка, 25 лет: «Постоянно чувствовала себя в на­пряжении. Принимала успокаивающие средства, выполняла ауто­генную тренировку. Облегчение бывало непродолжительным. Хро­нически испытывала усталость. Медитацией стала заниматься год назад, постепенно почувствовала себя лучше. Избавилась от бес­сонницы. В некоторые, особенно суматошные дни все еще испы­тываю напряженность, но сейчас знаю, как с ней справляться.

* Цзен Н. В , Пахомов Ю. В. Психотренинг. М. 1988, с. 130.
2-1858
   


Медитация открыла передо мной новые горизонты. Я бы ска­зала, что изменилась не столько моя ситуация, сколько моя точка зрения на нее. Объясняю это тем, что обрела внутренний покой».

Н. К-, преподавательница, 34 года: «С тех пор, как помню себя, жизнь была

для меня сплошным мучением. Не раз думала о самоубийстве. Через шесть месяцев после начала занятий ме­дитацией почувствовала себя лучше, чем когда-либо прежде. Ра­бота в школе наладилась, общение с учащимися улучшилось. За­нятия медитацией стали поворотным пунктом в моей жизни».

В. И., студентка, 21 год: «Я несколько раз ходила на «мара­фоны общения». Эффект был небольшим и непродолжительным. Благодаря медитации я увидела свою ситуацию под совсем дру­гим углом зрения, поняла, какую выбрать линию в жизни».

Л. М., административный работник, 34 года: «Увеличилась ин­туиция. Теперь мне стало легче принимать решения».

С. Г., научный сотрудник, 32 года: «Улучшились отношения в семье. Кроме того раньше я часто испытывал неприятные чув­ства, когда не справлялся с чем-либо, за что брался. Теперь я смирился с тем, что не всегда, вероятно, могу добиться всего то­го, чего хотел бы. И больше не испытываю в этой связи чувства вины».

А. Ф., художник, 44 года: «Я занимаюсь медитацией 9 лет. Когда человек начинает медитировать, его творческие возможно­сти расширяются. Он постепенно избавляется от блокировок, пре­пятствий, которые стоят на его пути к творчеству, мешают свобод­но проявить себя. Каждый человек обладает даром творчества: один что-то конструирует, у другого золотые руки, третий пишет, четвертый, как я, рисует. Но проявления творчества блокируются помехами в нервной системе. Медитационная психотехника устра­няет эти препятствия».

Л. Г., архитектор, 52 года: «Медитация оказала на меня силь­ное воздействие как


Дата публикации: 4 Августа, 2011
Автор: Л. КАГАНОВ
Теги:
, занялся медитацией жизнь, обращается с молитвой, одного из сильнейших, медитацию с концентрацией


-  14  -

<1 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |  14  | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43>


Это интересно

Неизлечимых болезней нет

Умные люди во всем мире одинаково чувствуют, где правда, а где ложь. Говорите людям правду, на Земле не хватает правды. В конце концов, правда победит все!


Анастасия

В научно-популярной литературе также указывается на то, что качественные показатели кедра, растущего в северных районах, значительно выше, чем в более южных


Откровения Ангелов Хранителей – Начало

Как это у меня получается, я сама не знаю... Передо мной садится человек, я мысленно задаю вопрос о нем сво­им ангелам-хранителям. Потом беру зеркальце, двигаю по нему монеткой и слышу внутренний голос, который дает мне ответ.


Улыбка моя, где ты?

Наукою в древние времена назывались те сокровенные знания, которые передавались только доверенным, передавались «на ухо», то есть секретно

language

Фаза луны

Фаза луны - информер