Книга Быстрых Решений

рюкзак.

• Почувствуйте, как исчез груз эмоций.

• Ощутите легкость во всем теле. Вы распрямились и стали выше.

• Почувствуйте комфорт, большую подвижность и расслабленность.

Резюме примера 2:

Путешествие по жизни неизменно сопряжено с накоплением проблем и тревог, тянущихся из прошлого. Чем дольше вы несете этот груз на своих плечах, тем больше накапливается эмоционального стресса. Когда вы хотите освободить себя от такого давления, вы воспроизводите образ рюкзака. Быстро снимаете рюкзак и бросаете его на землю. Ощутите, как вы выпрямляетесь в полный рост. Почувствуйте, как большинство проблем из прошлого испаряются и становятся невесомыми. Верните себе ощущение легкости, подвижности и счастья. Очень важно понять, что вы можете быть свободнее и легче, просто вызвав в памяти образ рюкзака.

КАК ПРОВОДИТЬ МЕДИТАЦИЮ БЫСТРОГО РЕШЕНИЯ

Медитация — это речь души и язык Духа.

Джереми Тейлор

Терапия Образного Кодирования использует Медитации Быстрого Решения, которые не предъявляют никаких требований к времени, месту и положению тела. Овладеть ими очень легко. Но при всей своей простоте

эти медитации — одни из самых мощных. Их высокая целительная эффективность подтверждается множеством практикующих в разных странах мира.

«Единственно верного способа» проведения медитаций не существует, поэтому выбирайте тот способ, который лучше всего подходит вам. Мы рекомендуем внимательно прочесть нижеследующие инструкции, но вы вольны пропустить эту часть книги, если все это вам уже знакомо.

Авторы решили представить в этой книге Терапию Образного Кодирования и ее Медитации Быстрого Решения, исходя из предположения, что читатель прежде никогда не медитировал. Но даже для опытных медитаторов эта информация может оказаться полезной.

ПЯТЬ КАТЕГОРИЙ МЕДИТАЦИЙ БЫСТРОГО РЕШЕНИЯ

Терапия Образного Кодирования использует медитации, цель которых — решение физических, эмоциональных, ментальных, социальных и духовных проблем. Эти медитации — сердцевина Терапии Образного Кодирования. Именно в них вы проделываете большую часть работы по самоисцелению.

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ

1.           Перед началом каждой медитации важно соединиться с Землей («заземлиться») и Духом. Делая так, вы приводите в баланс энергии электромагнитного поля вашего тела и ощущаете вибрацию безусловной любви.

2.           Во время медитации принимайте без сопротивления все ощущения, звуки, вибрации, интуитивные прозрения, а также картинки, символы и цветовые волны энергий, которые могут возникать перед вашим мысленным взором.

3.           Позвольте интуиции вести вас. Следуйте за разумом вашего сердца, за тем, что ощущается как «подходящее вам», и за любой мудростью, которую предложат ваше Высшее «Я» или ваши ангелы.

4.