Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Саморазвитие личности

Улыбнись :)

Объявление в парке:
'Потерялся бульдог, нашедшим - бог в помощь.'

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

ЖИЗНЕЛЮБИЕ.Практическая система возвращения жизни


Вы, наверное, не в первый раз пытаетесь заниматься растягиванием. Взгляните на подобные занятия, поднимаясь над временем. Вы все время возвращались туда, откуда начали. Следовательно, когда присутствует желание сжаться, желание растянуться не работает.

При осознании этого возникает благоприятный момент выйти за пределы умаэго, ума, которым вы пользуетесь, чтобы растянуться, ума, в котором возникают желания, ума, который всегда пытается чтото улучшить.

Теперь, когда вы делаете упражнение на растяжку, у вас уже нет желания растянуться, вы не посылаете себе команду, например: «Нагибайся, ещё больше, ещё чутьчуть». Вместо этого вы СОСРЕДОТОЧИВАЕТЕСЬ НА КАЧЕСТВАХ.

Теперь, делая упражнение на растяжку, вы размышляете о том, что такое гибкость, мягкость, твердость, способность к растяжению, то есть эластичность. Вы пытаетесь осознать и ощутить изнутри, что означают эти состояния. Вы пытаетесь их ПЕРЕЖИВАТЬ. И всё. Остальное будет происходить само собой и в нужном

именно для вас темпе.

Достижение состояния и овладение им зависит от вашей способности переживать это состояние.

Йога

Прежде чем заниматься собой, будь то йога или любая другая методика, с помощью которой вы пытаетесь достичь здоровья и совершенства, вам надо сначала решить для себя: хотите ли вы быстро достичь результатов или согласны на регулярную и планомерную работу с собой. Если вы выбираете первое, тогда, конечно, вам лучше всего обратиться к магам, экстрасенсам и прочей почтенной публике, которая всегда готова помочь вам быстро решить ваши проблемы. Во втором случае вас ждет ежедневный кропотливый труд по познанию себя, зато вы становитесь настоящими хозяевами своей жизни. Выбирайте.

Наверное, каждый человек хоть раз в жизни пробовал выполнить йоговские асаны. Как обычно они выполняются? Внутри созревает решение заняться йогой, и вы садитесь и выполняете какуюнибудь позу. Если вы посмотрите в себя в этот момент, то увидите, что в вас присутствует воля выполнять асаны и сила, которую вы прикладываете, чтобы их выполнить — например, чтобы нагнуть голову к коленям в положении сидя. Такой йогой занимается каждый нормальный человек.

В чем главная отличительная черта такой йоги? Тотальная работа ума в виде мыслей, желаний, воли и силы достичь какихто значимых результатов и полное, или почти полное, отсутствие диалога с телом. Тело говорит одно, а ум давит, чтобы достичь результатов.

Йога, да и любые другие упражнения с телом, — это ПРЕБЫВАНИЕ, а не действие.

Например, вы растягиваетесь на полу в положении сидя, наклоняя туловище к ногам. Обычно люди, наклоняясь, сразу же выбирают весь запас своей растяжки, потом, побыв некоторое время в этом положении и пообвыкнув, начинают прикладывать силу, чтобы наклониться ещё ниже. И каков результат? Через некоторое время появляется боль в пояснице, примерно через неделю боль усиливается настолько, что вы вынуждены прекратить


Дата публикации: 16 Октября, 2011
Автор: Владимир Жикаренцев
Теги:
, особенно в области, начинает делать упражнения, открытые каналы поскольку, всего мы русские


-  88  -

<1 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 |  88  | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115>


Это интересно

Любовь и Жизнь

Хорошо развитое астральное тело способ­но предчувствовать, ощущать другие невиди­мые существа, переживать, познавать мир во время сна


Медитация- пусть к себе

Состояние, достигаемое в результате медитации, иногда называют «четвертым состоянием», подчеркивая тем самым, что это и не бодрствование, и не быстрый (со сновидениями) или медленный (спокойный) сон.


Неизлечимых болезней нет

Умные люди во всем мире одинаково чувствуют, где правда, а где ложь. Говорите людям правду, на Земле не хватает правды. В конце концов, правда победит все!


Крест Иисуса

Бог для всех един, и Ему не нужны руко­творные храмы и богатые жертвоприношения

language

Фаза луны

Фаза луны - информер