Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Саморазвитие личности

Улыбнись :)

- Завтра идем в поход.
- А теплые вещи брать?
- Да, возьми бутылок шесть!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Новый способ жизни. Практическая мудрость наших времен


А разум, как сама жизнь, по природе текуч. И все же нельзя позволить ему блуждать бессмысленно. Медитация, как мы ее понимаем, мягко направляет внимание к точке фокусировки – она различается в зависимости от техники -- и одновременно снижает активность

тела и мозга. В таком случае, мы сразу и направляем внимание, и позволяем разуму оставаться текучим. Разум погружается внутрь себя, привлеченный собственной внутренней природой, то есть, в конечном счете, истинным блаженством и осуществленностью. Постепенно он выходит за пределы обычного состояния, чтобы слиться с Сущностью, которая превосходит и поддерживает его. Наконец, когда мы подходим к самому осознанию нашей природы, мы также открываемся для осознания Божественного, присутствующего во всем.

Естественно, что иногда – и довольно часто, мы теряем точку фокусировки. Однако, не стоит огорчаться или сожалеть о постигшей неудаче. Если сбой фокусировки происходит, значит это случилось изза состояния разума и тела. Пока мы не понимаем, что принялись "бродить", ничего поделать нельзя. Когда же мы уловим, что отклонились в сторону, достаточно легко вернуться к практике, а не укорять себя. Со временем мы обнаруживаем, что стали более сосредоточенными.

Итак, концентрация – и результат медитации, м средство её достижения. Глубокие внутренние состояния ума – очень приятные переживания. Поглощенность ими для человека вполне естественна. Если мы позволяем себе не зацикливаться на фокусировании, то мы не столько концентрируемся, сколько переносимся в состояние концентрации. После медитации наш ум становится чистым и спокойным. Мы обнаруживаем, что способны сосредотачивать внимание и не отвлекаться при этом на повседневные заботы.

Сочетание направленности и отсутствия усилия довольно сложно уловить, но оно помогает, если мы мягко и элегантно от обычного бодрствующего сознания в состояние медитации. Медитация похожа на ныряние в воду. Когда мы входим в воду гладко, без брызг, мы не бьемся об её поверхность. В нашей книге показано, как "нырять" в медитацию быстро, гладко и естественно.

Тонкость медитативного состояния – основная причина, почему её лучше постигать напрямую от учителя, если это возможно. Учитель может проследить, чтобы мы выполняли избранный метод правильно. Это не означает, что мы должны относиться к учителю как к "гуру". Мы просто получаем необходимую поддержку в начинании от человека, владеющего должным знанием и опытом. Но нашим советчиком все равно остается наш личный опыт. Мы учимся у раскрывающихся отношений с Универсальной Сущностью. Внешне наставничество помогает  сделать первые шаги до тех пор, пока мы не научимся самостоятельно понимать, что нам подходит. Не каждый может найти учителя медитации, с которым чувствуешь себя легко,


Дата публикации: 18 Октября, 2011
Автор: Питер Врица
Теги:
, ногами мы предлагаем, анализ это измененное, замедлится или станет, уделяет больше внимание


-  14  -

<1 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |  14  | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50>


Это интересно

Откровения Ангелов Хранителей – Начало

Как это у меня получается, я сама не знаю... Передо мной садится человек, я мысленно задаю вопрос о нем сво­им ангелам-хранителям. Потом беру зеркальце, двигаю по нему монеткой и слышу внутренний голос, который дает мне ответ.


Переселение Душ

Все планеты Солнечной системы обитаемы. И Мер­курий, и Венера, и Марс, и Юпитер, и Сатурн — все планеты до одной населены разумными существами


Рай и Ад

Станьте добрее и милосерднее, улыбнитесь друг другу, протяните, руку помощи тому, кто ее просит


Книга судьбы

Философ сказал: «Кто не признает судьбы, тот не может сделаться благородным мужем. Кто не признает церемоний, тому неоткуда приобрести прочные устои. Кто не знает силы слова, тому неоткуда будет узнать людей».

language

Фаза луны

Фаза луны - информер