Энергия преображения

Разве этого не достаточно, чтобы любить тело несмотря ни на что, таким, какое оно есть? Отнеситесь к своему телу, как к единственному любимому ребенку, как к собственному дитяти. Дайте себе слово, что с сегодняшнего дня вы перестанете говорить и думать о своем теле плохо. Вы начнете заботиться о нем,

холить его и лелеять и говорить о нем только хорошие слова.

Каждый день нашей жизни мы с вами теперь будем начинать с любви к своему телу. Когда вам это начнет удаваться, вы заметите, что происходит настоящее чудо: ваше тело, превратившись из просто тела в ваше любимое тело, под действием этой любви начнет преображаться и постепенно становиться таким, каким вы его желаете видеть. Поверьте, что любовь творит чудеса, а человеческие возможности безграничны. На вашу заботу и любовь тело обязательно ответит благодарностью!

Каждое утро, просыпаясь, мы как бы рождаемся вновь. Каждое утро может стать точкой отсчета новой жизни. Начните новую жизнь с утра — и начните ее с нового отношения к своему

телу.

Вы задумывались о том, как именно вы просыпаетесь? Проклинаете будильник, опять разбудивший вас посреди самого сладкого сна, еще не проснувшись, с полузакрытыми глазами вскакиваете и бредете, шатаясь, в ванную? Если так, то вы, конечно, знаете, что это удовольствие ниже среднего. Мало того, вставая таким образом, мы не можем подготовить свой организм к предстоящему дню, ко всем его физическим, психологическим и нервным нагрузкам. Поэтому сегодня, прежде чем ложиться спать, поставьте будильник на 5 минут пораньше, чтобы утром, не спеша и не торопясь, научиться правильно вставать, правильно готовить себя к предстоящему дню и правильно относиться к своему телу.

Итак, как вы начнете свой день прямо завтрашним утром?

Вас разбудил будильник, или вы проснулись сами. Время, когда вы просыпаетесь, не так важно — это может быть и 6—7 часов утра, и 11, а то и 12 дня. В любом случае, проснувшись, не спешите открывать глаза, вскакивать с постели и бежать сломя голову в ванную или на кухню. С закрытыми глазами перевернитесь на спину (если вы лежали на боку или груди). Внутренним зрением осмотрите свое тело. Начинать можно сверху вниз, с головы до ног или, наоборот, с ног до головы. Осмотрите мысленно каждую клеточку своего организма, прочувствуйте свой организм до каждой клеточки, и выразите каждой клеточке свою любовь. Как это сделать? Очень просто. Например, вы мысленно осмотрели пальцы ног. В каком они состоянии? Нет ли какихто дефектов? Независимо от того, есть дефекты или нет, направьте в пальцы ног воображаемую энергетическую волну желтого цвета — волну тепла и любви. Чем больше дефектов и болезней, тем более интенсивной пусть будет ваша волна! Дальше такую же волну направим стопам, голени, бедрам, ягодицам, животу, пояснице, груди, шее, голове. Таким образом мы мысленно, не