Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Кладовая здоровья

Улыбнись :)

Али-Баба уже 6 дней пытается войти в интернет со словами: 'Сим-сим откройся!'

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Исцеление человека


до

одного  часа  поглощенность увлекательным  преодолением трудностей побуждала

больных забыть  грустную действительность, и,  как  результат, она,  в конце

концов, трансформировалась в состояние полного выздоровления.

     Постоянная  тренировка  психофизического  равновесия  всех   внутренних

систем посредством беговой  нагрузки (прихотливо изменяемой - по  настроению

либо  сопровождаемой  другими  упражнениями),  на  мой  взгляд,  и  есть  та

универсальная,  всеобщая  тренировка для  приспособления человека к давлению

или  ударам  окружающей нас среды.  Еще и еще  раз:  бег не  отменяет других

адаптационных  тренировок, сколько  бы их ни было,  он  дает их  оптимальное

соотношение в единицу времени.

     Если мы будем улучшать приспособительные возможности всех своих функций

и   систем  согласно  несложным   правилам:   а)  постоянно;  б)  с  разумно

увеличиваемыми нагрузками, в сочетании  с отдыхом;  в) все без исключения, -

то при  наличии столь вымуштрованных  "исполнителей"  регуляторный потенциал

наших "дирижеров-диспетчеров" позволит  без сбоев прожить в радости столько,

сколько в пределе нам и отпущено матушкой-природой!

 

ВНУТРЕННЯЯ ЧИСТОТА

 

     Совершив аналитические экскурсии по этажам здоровья нашего, мы получили

ключи от тех дверей, за которыми сокрыты ценности, дороже которых в мире нет

ничего. Таким ключевым, на  уровне целостно-психологическом,  является слово

"доброжелательность", на уровне функционально-системном - "тренированность".

И вот 

сейчас,  когда  мы  направляемся на этаж  клеточной  структуры нашего

организма, таким ключом  явится словосочетание "внутренняя  чистота". Суть в

том, что  мириады наших клеток в процессе непрерывной и  многосложной работы

постоянно выделяют в межклеточную  жидкость  отходы своей жизнедеятельности.

Чем  активней и регулярней эти продукты  метаболизма будут выноситься вовне,

тем лучше и здоровее будет чувствовать себя организм в целом и каждая из его

систем.  Поддерживать внутреннюю чистоту -  дело важное,  но  непростое.  Во

всяком случае, это много труднее, чем соблюдать опрятность внешнюю.

     В 1988 году, когда я выступил с маленькой статьей "Три кита здоровья" в

журнале "Нева",  и в 1991 году, когда издал книгу  того же названия,  третий

"кит",   названный   "Концепция   чистого   организма",  выглядел  тогда   в

значительной  мере  экстравагантным  животным. Суть  в  том,  что в  широком

общественном мнении и в официальной науке существовал могучий, как казалось,

несокрушимый  стереотип "рационального питания"  (или сбалансированного, или

высококалорийного,  или еще Бог весть какого).  Тогда существовало  изрядное

число медицинских


Дата публикации: 18 Июля, 2011
Автор: Юрий Андреевич Андреев
Теги:
, простая мысль выглядела, могла ли породившая, аллергия или рожистые, мешки в черно


-  97  -

<1 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 |  97  | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | ... | 321>


Это интересно

81 молитва на быструю помощь

Все свои просьбы выражаем мы в молитве – искренней и горячей.


Начало мужское и женское

Мужчина и женщина — противоположные полюса, чей союз представляет собой священное целое, его составляющие должны быть равноценны.


Буддисты об НЛО

– Теоретически НЛО, – продолжал он, – является результатом самоорганизации энергии мысли, выбрасываемой из износившейся оболочки тела в момент так называемой смерти.


37 секретов вашего процветания

Бесплатный сыр только в мышеловке

language

Фаза луны

Фаза луны - информер