Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Кладовая здоровья

Улыбнись :)

Хотите увеличить стоимость вашего Запорожца?
Залейте полный бак бензина.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Исцеление человека


бы подниматься ежедневно в 4 утра,  выполнять в полной мере

1 или  2 часа  упражнения по йоге, затем совершить пробежку, потом - принять

водные процедуры,  далее  в  течение  дня несколько раз промедитировать и не

позднее 9 вечера  лечь  спать в  отдельном прохладном  помещении головой  на

восток.  Но  как быть  с работой, с семьей,  с  малогабаритной  квартирой  и

другими  трудноодолимыми  препонами  на  пути к  подобному  образу  жизни?..

Течение  мысли  вынесло нас  в чрезвычайно важное  русло: а нельзя  ли найти

такие  комплексные,  общие  занятия,  которые  задействовали бы одновременно

максимум наших систем при минимуме затрачиваемого времени? Будучи убежденным

сторонником  ответственного  подхода  к собственному здоровью,  я,  в  то же

время,  не  могу отойти от реалистического  подхода  к нашей повседневности.

Исходя из этого подхода, сурового и непреклонного, я и смею предложить такую

максимально  обобщенную  форму  адаптации к  внешним  воздействиям,  которая

позволяет  тренировать  одновременно  практически   все  органы,  системы  и

функции,  которыми мы располагаем. Это  - бег во всем  радужном разнообразии

его  проявлений:  от   неторопливой  трусцы  до  протяженных  во  времени  и

пространстве медитативных пробегов.

     Чего  мы  добиваемся,  что  комплексно  получаем,  вкушая  бег  подобно

слоеному пирогу?

     Тренировку  характера,  одоление  лени,  укрепление  волевых   качеств,

возможность постоянного совершенствования информационного банка всевозможных

данных. Этот перечень сам по себе настолько богат, что нуждается в некоторой

расшифровке.  Он  включает  в  себя  целую  палитру адаптивных  возможностей

внутреннего психоэмоционального

мира человека к миру окружающему.

     Для  любого  из  нас  это  может  стать и его  духовным  приближением к

прекрасной  Природе  и  Богу,  но  может   послужить  не  только  источником

самопознания  - с целью  приближения  к  заданному  идеалу,  даже - к смыслу

жизни,   но   также   источником  самоутверждения   -  если  вы   бежите  на

соревнованиях.   Вспомните,   что    систематический   продолжительный   бег

вырабатывает в  организме гормон эйфории, способствующий доброму, радостному

настроению,  то  есть  положительно  трансформирующий  психологию  человека.

Необходимость  бегать  дисциплинирует  нас относительно распорядка  дня, сам

процесс бега  содействует снятию нервного напряжения  и стрессовых ситуаций,

которых у  каждого из нас достаточно. Умение  во время бега  отключать  свое

сознание замечательно развивает  способности  подсознания  и навыки выхода в

сферы надсознания.  Вообще,  все виды медитативного бега способны  подводить

человека   к   чудотворчеству:  например,  к   концентрированному  появлению

откуда-то  из 


Дата публикации: 18 Июля, 2011
Автор: Юрий Андреевич Андреев
Теги:
, чистить и подзаряжать, изменяемой по настроению, результаты их переработки, нужно ли продолжать


-  95  -

<1 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 |  95  | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | ... | 321>


Это интересно

37 секретов вашего процветания

Бесплатный сыр только в мышеловке


Буддисты об НЛО

– Теоретически НЛО, – продолжал он, – является результатом самоорганизации энергии мысли, выбрасываемой из износившейся оболочки тела в момент так называемой смерти.


Начало мужское и женское

Мужчина и женщина — противоположные полюса, чей союз представляет собой священное целое, его составляющие должны быть равноценны.


81 молитва на быструю помощь

Все свои просьбы выражаем мы в молитве – искренней и горячей.

language

Фаза луны

Фаза луны - информер