Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Кладовая здоровья

Улыбнись :)

Разговариваю два папуаса:
- А давай нынче летом куда-нибудь махнём дикарями!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Исцеление человека


Но  вот  заедает  суета,  вам  не  до

регулярной языковой практики, и через год-два вы со смущением замечаете, что

не  удается выразить  даже  самую простую мысль, что  язык, как  заржавевший

ключ, не способен легко и  плавно повернуться в  ржавом  замке вашей памяти.

Этот  пример  из  той работы,  что  на  виду,  но  ведь то  же  самое -  и с

бесчисленными внутренними системами!..

     Опустившись  сверху  на  этаж системно  функциональных  взаимодействий,

каким  ключом будем  отпирать его дверь? Вижу на этом ключе три направляющих

бороздки:

     1)  Доброе  здоровье  возможно  только при слаженной деятельности  всех

функциональных систем.

     2) Каждая  из  систем должна быть устойчива к воздействиям, отклоняющим

ее  от нормы, и сила возврата  к норме  должна быть больше, чем  отклоняющая

сила.

     3) Следовательно, необходимы постоянные тренировки и в отклонениях, и в

возврате.

     И если свести этот рельеф к его  концентрированной сути,  то изберем  в

качестве  ключевого для  благополучного  состояния  системно-функционального

уровня нашего здоровья слово "тренированность".

     Существовать  подобно приснопамятным мухам в хрустальных дворцах нам не

удастся,  значит,  всегда  надо  быть  "в форме".  Интересным  в  этой связи

оказывается наблюдение за  людьми,  прожившими некоторое время в  тяжелейших

условиях Антарктики: в  течение последующих 15  лет  они втрое реже посещали

поликлиники и практически не страдали ни от каких душевных депрессий: такова

была реакция их приспособления к временным трудностям.

     Общепонятный   вроде   бы  термин  "тренировка"   ("Тренируйся,  бабка,

тренируйся, Любка")  оказывается  очень  даже  непрост  (впрочем,  и героине

цитируемой  песенки тоже не все было ясно: "Где ж  тренироваться, милый  мой

дедочек?"). Чтобы раскрыть его смысл, придется выстроить некую структуру.

     Первое. Нагрузки на любую  систему - хоть на мышечную, хоть на нервную,

хоть  на  желудочно-кишечную,  хоть на  иммунную, хоть  на половую и т.д.  -

должны быть постоянными. Пассивность

системы ведет к ее атрофии, к отмиранию

ее функциональных возможностей.  А  это значит, что даже небольшая возможная

перегрузка  (скажем,  на  ослабленную  сердечно-  сосудистую систему)  может

привести к любой катастрофе, вплоть до смерти.

     Нагрузки  -  не  беда, но  благо!  Именно  эту  определяющую  установку

необходимо ввести  в  самые глубины  своего сознания  и подсознания.  Пошлые

сентенции типа "От работы кони дохнут" или:  "Пусть трактор  работает  -  он

железный" - и тому подобные манифесты ленивых дармоедов должно  воспринимать

с брезгливостью - как прокламации в защиту болезней и страданий.

     С 


Дата публикации: 18 Июля, 2011
Автор: Юрий Андреевич Андреев
Теги:
, нагрузки на нервную, сколько за счет, поддерживается в идеальном, темпе более трех


-  89  -

<1 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 |  89  | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | ... | 321>


Это интересно

81 молитва на быструю помощь

Все свои просьбы выражаем мы в молитве – искренней и горячей.


Начало мужское и женское

Мужчина и женщина — противоположные полюса, чей союз представляет собой священное целое, его составляющие должны быть равноценны.


Буддисты об НЛО

– Теоретически НЛО, – продолжал он, – является результатом самоорганизации энергии мысли, выбрасываемой из износившейся оболочки тела в момент так называемой смерти.


37 секретов вашего процветания

Бесплатный сыр только в мышеловке

language

Фаза луны

Фаза луны - информер