Когда взлетаешь к небесам,
Там так прекрасно и светло.
И целый мир к твоим ногам…

Поделись сайтом

Кладовая здоровья

Улыбнись :)

Диалог на вечеринке:
- Как ты можешь приставать ко мне, при живой-то жене?
- Понял. Приму меры.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

/ /

Исцеление человека


в ваши недра. Если

ваши  отношения позволяют, пусть каждую новую  спираль вдоль позвоночника он

сопровождает втиранием в кожу выдержанной (не менее 36 часов) урины.

     Но как же, однако, постоянно сохранять радостный, благодатный  настрой,

ведь жизнь-то ставит в стрессовые ситуации все время... Напомню, что само по

себе это вовсе не страшно: стрессы - своего рода закалка духа. Страшно, если

они  затягиваются, если волнения  переходят в  застойное состояние.  В "Трех

китах здоровья"  алгоритм антистрессового  поведения  я уже давал, но у меня

нет полной уверенности в том, что читатель тотчас потянется перечитывать там

соответствующее место или завтра  же запишется  на  очные или заочные  курсы

аутотренинга. А стрессы-то кусают за сердце уже сегодня! Как быть?

     А вот  как: надо  вспомнить тот механизм,  который природой  изначально

создан для  ликвидации не  только стрессов, но самих причин, их порождающих.

Стрессом  для  наших  далеких  предков  являлась ситуация, угрожающая  самой

жизни,  и  преодолеть  ее можно было только активным движением! Для этого  в

кровь выбрасывались гормоны, резко активизирующие возможности кровообращения

и,  следовательно,  способность  к  физической   нагрузке.   От  способности

двигаться зависела сама жизнь! Спасение от безмерного волнения было заложено

только в движение и никуда  более. Эта психобиологическая система создалась,

крепла и  оттачивалась миллионы  лет, а мы,  сирые, полагаем,  что за те 500

лет,  что  сидим  за  столом,  вышеозначенный механизм  отменили...  Глупцы!

Стрессовых ситуаций  стало возникать вокруг нас гораздо больше, чем  в эпоху

мамонтов,  все  так   же  яро   адреналин  выбрасывается  в  кровь  из  коры

надпочечников,  но в ответ - наша  неподвижность. Тогда выброшенные  в кровь

продукты, побуждающие к борьбе и движению, изменившие гомеостазис организма,

должны нейтрализоваться.  Каким образом? Добавляется  инсулин,  чтобы убрать

излишки сахара,  снижается свертываемость  крови, прекращается  производство

кровяных телец  и т.п. Раз выброс, два выброс,  тридцать три раза выброс без

надлежащей  физической  разрядки,  но  зато с  уборкой ядов,  и  открывается

широкий выбор для любой индивидуальности: одни  предпочитают инфаркт, другим

по нраву - инсульт, третьим нравится язва  желудка,  четвертым - хронический

колит и т.д. Думаю, ответ ясен: не водка и не химические таблетки, но только

мышечная  работа  в  любом  ее  виде  -  вот  могущественный  антистрессовый

препарат, позволяющий успокоить, уравновесить нервную

систему. Так  нет  же,

сидим неподвижно, как  чурки  деревянные,  думаем обмануть  природу, а губим

себя...

     Еще один натуральный антистрессовый  рецепт: поток комфортной, приятной

для вас воды 


Дата публикации: 18 Июля, 2011
Автор: Юрий Андреевич Андреев
Теги:
, трех минут утром, мира в душе, подходит больше юмора, работой в третий


-  84  -

<1 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 |  84  | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | ... | 321>


Это интересно

37 секретов вашего процветания

Бесплатный сыр только в мышеловке


Буддисты об НЛО

– Теоретически НЛО, – продолжал он, – является результатом самоорганизации энергии мысли, выбрасываемой из износившейся оболочки тела в момент так называемой смерти.


81 молитва на быструю помощь

Все свои просьбы выражаем мы в молитве – искренней и горячей.


Начало мужское и женское

Мужчина и женщина — противоположные полюса, чей союз представляет собой священное целое, его составляющие должны быть равноценны.

language

Фаза луны

Фаза луны - информер